سبا قمر کی دل کی تکلیف کے بعد ذہنی صحت پر گفتگو

پاکستان کی معروف اداکارہ سبا قمر نے حال ہی میں دل کے ایک معمولی حملے کے بارے میں انکشاف کیا ہے، جو کہ ذہنی دباؤ کی وجہ سے ہوا۔ اس مضمون میں ہم ان کی کہانی کو پیش کرتے ہیں، جو ہمیں دل کی صحت اور ذہنی بہبود کے تعلق سے آگاہ کرتی ہے۔

دل کا حملہ اور فوری علاج

کراچی: سبا قمر نے بتایا کہ وہ ذہنی دباؤ کی وجہ سے ایک معمولی دل کے حملے کا شکار ہوئیں۔ ڈاکٹروں نے ان کا اگلے دن انجیوگرافی کیا۔ انہوں نے اس تجربے کا ذکر کرتے ہوئے کہا، "ہم سب سوچتے ہیں کہ ہم ہر چیز کو سنبھالنے کی طاقت رکھتے ہیں، لیکن کبھی کبھی دباؤ اس قدر بڑھ جاتا ہے کہ یہ ذہنی بے چینی، افسردگی، یا یہاں تک کہ دل کے حملے میں بدل جاتا ہے۔”

ذہنی صحت کی اہمیت

سبا قمر نے مزید کہا کہ ڈاکٹروں نے ان کے دل کے واقعے کے پیچھے 20 ممکنہ وجوہات کی نشاندہی کی۔ انہوں نے اس بات پر زور دیا کہ دل کے حملے ہمیشہ کولیسٹرول سے وابستہ نہیں ہوتے۔ "کبھی کبھار ذہنی دباؤ اور جذباتی درد آپ کے اعضا کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔” انہوں نے افسوس کا اظہار کرتے ہوئے کہا کہ ہم اب بھی ذہنی صحت کو سنجیدگی سے نہیں لیتے، حالانکہ یہ انتہائی اہم ہے۔

بہتری کی طرف سفر

یہ قابل ذکر ہے کہ 1 اگست کو، سبا قمر کو ایک شوٹ کے دوران اچانک طبیعت خراب ہونے پر ہسپتال منتقل کیا گیا۔ ان کے خاندان نے بعد میں تصدیق کی کہ ڈاکٹروں نے انہیں ایک ماہ کی آرام کا مشورہ دیا ہے۔ اس واقعے کے بعد سبا نے بہتر محسوس کرنے کی خوشخبری دی۔

اہمیت اور پیغام

سبا قمر کا یہ تجربہ ہمیں یہ یاد دلاتا ہے کہ ذہنی صحت کی دیکھ بھال بھی اتنی ہی ضروری ہے جتنی جسمانی صحت کی۔ ہمیں چاہیے کہ ہم اپنی ذہنی حالت پر توجہ دیں اور کسی بھی قسم کے دباؤ کو ہلکا نہ لیں۔

آخر میں، سبا قمر کی کہانی ہمیں یہ سکھاتی ہے کہ زندگی میں چیلنجز آ سکتے ہیں، لیکن ان کے مقابلے کے لیے ہمیں اپنے آپ کا خیال رکھنا ہوگا۔